首先最重要的就是血量值，血量相当于我们的生命。而血量为零，则代表生命终结。饥荒内所有给玩家设置的难度，最终的终结就是掉血，所以你要维持稳定的血量，才能在游戏长久生存。因此无论是料理回血、道具回血还是睡觉回血，都需要做好充足的准备。

影响血量的要素有以下几点，第一是光源、精神值和怪物，这三者看似无关，但影响血量的原理都是一样的。天黑没有光源，我们会被查理打。而精神值不好，会刷影怪被影怪打。打怪就不多说了，黄昏的蜘蛛、矿区的高脚鸟、沼泽的触手、定期的猎狗，无时无刻都在对生命产生威胁。所以不要被打到，就是保命的第一要素。

那么针对光源，我们就需要常备小树枝和草，才能随时随地做火把来维持光源。在黑暗环境下，除了睡觉，都需要让自己保持在光照范围内。而精神值的稳定，可以制作料理或者回san装备。下雨注意防雨，多睡觉、多采花，前期还可以通过解锁科技来恢复大量理智值。

而面对怪物就要学会不恋战和走位，习惯穿护甲降低伤害。配合回血道具和料理，就可以防止大量掉血了。第二是饱食度，顾名思义，要吃得饱才有力气干活。吃不饱就会饿死，真的变成饥荒。所以食物的收集和储存就是非常重要的，要学会制作料理，增加食物的属性是维持生存的必备手段。